Aloha 皆さん！Angelaです。

皆さんは普段の生活の中で何度自分に対して、”I Love You”（大好きよ！）と言っていますか？
何度自分をギュッとハグしてあげていますか？
何度自分のラブタンクが満タンかマインドフルになれていますか？

8月のテーマは“Love Yourself”
自分への愛を深める方法を学んでみましょう！

“Yoga＆Meditation from Hawaii” by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Event : “Love Yourself” ~Yoga & Meditation ~ by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Data & Time : 2024年8月3日（土）10:00 〜 11:00

Contents : ヨガ & メディテーション 、ジャーナリング

※ 紙とペンを用意しておいてください。

講師プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。ハワイ情報番組、Made in Hawaii TVのナビゲーターとしても活躍中。

そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

8月イベントのテーマ “Love Yourself” 

“Your task is not to seek for love but merely to seek and find all the barriers you have built against it.” by Rumi
あなたの課題は愛を探すことではなく、単に愛に対して作った障害を探すこと。

私たちは「自分を愛する」ということに対してどんな障害を作っているのでしょう？

多くの人が自分を愛することや大切にすることが苦手。私もそのうちの一人でした。以前は自分を愛するということ自体がどういうことなのかもわかりませんでした。

でも、脳言語のお勉強や自己啓発のセミナーに参加したり、ヨガをしていく中で気がついたのは自分への愛が増えれば増えるほど周りを更に深く愛せて、自信も増えて、心も穏やかに幸せになってゆきました。

今でも自分を愛することが難しい日がありますが、以前よりも早く今日は自分への愛が足りないなと気がつけるようになり、そんな時は何をしたら良いのかを知っているのですぐにfix自分を愛せるようになりました。何事も気づきと練習で変わります。

是非、このクラスで自分への愛を深める方法を学び、更に自分を愛しましょう。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください