Aloha 皆さん！Angelaです。
日本はそろそろ涼しくなってきたころでしょうか。

冬に向かっていく11月は、「受け入れてもらいたい」「つながりたい」という心の声にも耳を傾け、丁寧に過ごすのもよいかもしれません。

11月のテーマは“You’re LOVED！！”
自分を愛するレシピを作って、心も身体もポカポカに温めましょう！

“You’re LOVED！！〜Yoga＆Meditation from Hawaii〜” byアンジェラ・磨紀・バーノン

講師プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティなど幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。ハワイ情報番組、Made in Hawaii TVのナビゲーターとしても活躍中。

そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

11月イベントのテーマ “You’re LOVED！！” 

人間なら誰しもが「愛されたい」と思っていると言っても過言ではないでしょう。

受け入れてもらいたい
聞いてもらいたい
つながりたい
愛されたい

と思っているのでは？

愛されたいという気持ちは人間の本能。私も愛されたいです。
そしてその「愛」を自分が自分にあげることができたらなんて素晴らしいでしょう！

今回のセッションでは呼吸法＆ヨガで心と身体をオープン＆クリアにして、最後に瞑想＆ジャーナリングを行い自分を愛するレシピを作って終わりにします。レシピがあれば、きっと自分を愛することが簡単になるでしょう。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要ですので、お時間になりましたら通常クラスのリンクからご参加ください。