年末年始のスペシャルイベント「Happy Holiday Week」を開催！
さまざまな趣向を凝らしたマインドフルネスのクラスやイベントをお届けするMELONオンライン。その中でも、年に3〜4回開催する「スペシャルイベント」をご存じですか？
今回は、2024年末から年始にかけて行われた「Happy Holiday Week〜私だけのホリデーリトリート〜」の様子をレポート！
「スペシャルイベント期間中って何があるの？」「初めて参加するのは勇気がいる……」という方に向けて、スペシャルイベント開催に込める私たちの思いや雰囲気をお届けします。
MELONのスペシャルイベントとは？
季節の移ろいや特別なイベントを意識しながら、「今この瞬間」を大切に感じていただけるよう企画しているスペシャルイベント。
夏休みやハロウィン、年末年始などに合わせて年3〜4回ほど開催しており、期間中はさまざまなスペシャルクラスやプレゼント企画が開催されます。
目的は、マインドフルネスを多角的に実践できる場をご提供すること。普段のルーティンに新しいエッセンスを取り入れることで、より豊かで柔軟な心を育むきっかけになればと考えています。
2024年の年末年始に企画したイベントのテーマは「リトリート」。遠くに行かずとも自宅で気軽に行えるリトリートをご提案し、気忙しくなりがちな年末年始に自分と向き合う時間を作っていただきたいという思いを込めました。
自分のために少しだけ時間を割き、日常から離れたところでリフレッシュするリトリート。詳しくはこちらの記事もご覧ください。
2024年末から年始に行ったホリデーリトリートの様子をお届け！
スペシャル期間中は、通常のクラスに四季折々のエッセンスをプラスし、各インストラクターがそれぞれ企画したスペシャルな内容をお届けしています。
インストラクター同士のコラボレーションや、季節ごとの特別な雰囲気が味わえるとあって、毎回たくさんの皆さんにご参加いただいています。
ここでは、今回のホリデーリトリートで開催した18のスペシャルクラスからいくつかをピックアップしました。参加者の皆さまからいただいたコメントも併せてご紹介しますので、ぜひ雰囲気を感じ取ってください。
「Mindful Morning 30 」by Yukari & Shingang
まずは、12月28日に行われたYukari先生とShingang先生のコラボクラス。Shingang先生はほぼ毎朝、参加者としてMorningクラスを受講されており、「クラスは受けたことがないけれど、名前を見たことがある！」という人も多かったのではないでしょうか。
このクラスでは、「1年の締めくくりになりつつある朝、とはいえいつもと変わらないなんでもない朝に、ほんの少しの特別感と心地よい静かなひとときを。そして今年への感謝と新しい始まりに向けた小さな一歩をご一緒しましょう。」をテーマにお届けしました。
【参加者の感想】
スペシャルクラスは出たいのですが、予定があることが多く出られない時も多々あるので、いつも出ているモーニングのクラスでおこなってもらえるといつもどおりでられるので嬉しかったです！
普段時間的に受けられていなかったしんがん先生の誘導も受けられて、しかも大好きなゆかり先生とのコラボでとても楽しい時間を過ごせました！ありがとうございました！
【参加者の感想】
Yukari先生の明るさと、Shingang先生の落ち着きが、いい感じにコラボされていました。
仕事に行く日の朝の瞑想は、呼吸から逸れる事が多い瞑想ですが、休日はリラックスして瞑想しているなと、その違いも感じました。
どちらも良い悪いはないですよね。
「Sound Healing With JOYA NO KANE 60」by Natsumi & Shizuka
12月30日には、Natsumi先生とShizuka先生が「除夜の鐘」と題したサイレント瞑想のスペシャルクラスを開催しました。
「鐘の音とともに心を静め、清らかな心で新しい年を迎えていきましょう」というテーマにあるように、気忙しくなりがちな年末に心を静めて、新年への心の準備を整える贅沢な時間になりました。
【参加者の感想】
今回のクラスは、60分しっかりと瞑想できて大変よかったです。短い時間のクラスも手軽に参加できていいのですが、たっぷり時間を取って瞑想できるとより深く自分と向かい合うことができていいです。
また、ナツミ先生とシズカ先生の息もぴったり合っていて楽しく瞑想ができました。これからもコラボクラスをもっと増やしていただけると参加している人たちのモチベーションがより高まると思います。
「Mindful Bell & Recognition 75」by Sou & Machiko
最後にご紹介するのは、年明け1月3日に行われたSou先生とMachiko先生の「Mindful Bell & Recognition」のクラス。
新しい年をどのように迎えるかについて、書く瞑想で整理をしたあと、毎年恒例の書き初めとそれぞれが書き初めで選んだ言葉のシェアも行われました。
【参加者の感想】
年末から家族のことでバタバタ年越ししてしまったので、立ち止まってゆっくり自分のために良い時間を過ごせました。瞑想・ジャーナリングに書き初めと充実したクラスで、気持ち新たに今年の過ごし方もクリアにできました。
先生方、皆様からのシェアのお話もとても心に響き、素晴らしい時間でした。ありがとうございました！
2025年のスペシャルイベントもお楽しみに！
今回はスペシャルイベント「Happy Holiday Week」の内容とともに、私たちがスペシャルイベントに込める思いをご紹介しました。改めましてご参加いただいた皆さま、感想を寄せてくださった皆さまありがとうございました！
イベントを通して、参加者の皆さんがいつもとは違った実践や視点、気づきが得られることを願っています。なお、今回のイベントはMELONオンラインのアーカイブからご覧いただけるので、気になった方はぜひ視聴してみてくださいね。
2025年も、皆さまが心豊かでマインドフルな毎日を過ごせるようさまざまなイベントや企画をお届けしますので、ぜひ次回のスペシャルイベントをお楽しみに！
オンライン・マインドフルネスサービス「MELONオンライン」では、マインドフルネスの基礎から応用までを学べるさまざまなマインドフルネスのクラスが揃っています。
どのクラスも一般社団法人マインドフルネス瞑想協会の資格を持つプロのインストラクターによるサポートがあるため、初心者でも安心です。
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