“Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela

Event：ヨガ＆メディテーション from ハワイ “Love Yourself ラブタンクを満タンに！” ～ハワイの海辺のツリーハウスからお届けします～
Data & Time：2021年4月17日 (土) 10:00 〜 11:00

ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されている「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメントと、イベント内容

Aloha みなさん、こんにちは！！アンジェラ・磨紀・バーノンです。

1年中青空が広がるハワイのツリーハウスから、
日本の皆さんへヨガを通じてALOHAを皆さんにシェアーをしたいと想い、
定期的 (基本は第３土曜の10時から) に、ワークショップをさせていただくことになりました。

今回のテーマは、“Love Yourself ラブタンクを満タンに！” 

今日、自分の心と身体をケアーしてあげましたか？

Loveというと日本の方は照れるかもしれませんが、Loveは人、地球が幸せであるため、健康でいるための一番大切なエッセンス。

私はよくラブタンクのお話をします。
自分を大切に、愛することが出来ている人のラブタンクは満タンに！！
自分を大切に、愛することが出来ていない、ケアーをしてあげていないとラブタンクが空になってきてしまうのです。

ラブタンクは私達の心！車と一緒で、車を走らせるのにガソリンが満タンだと車の調子も良い。
でも、車のガソリンがemptyの中ずっと走らせると車はどうなりますか？壊れてしまいますよね。私達も一緒です。

車にとって大事なガソリンは、私達にとっては愛！！是非今回のワークショップに参加をして一緒にラブタンクを満タンにしましょう！

イベント内容

ベーシック (ヨガ＆メディテーション) 60分

まず心、マインド、身体をリラックスさせる為にベーシックな呼吸法から入ります。ゆっくりと呼吸を行なっていく中で自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体を動かしていきます。

私達の身体と心とマインドは全て繋がっているからこそ、身体の節々を大きく開くことで心もオープンになります。心をオープンにするポージングにフォーカスを当てて、心が開いた後にはラブタンクに愛を。

動きはベーシックなものを行うのでヨガが初めての方も、身体が硬いという方でもどなたでも参加できます！
身体を動かした後は最後にメディテーションで再度ラブタンクを満タンにします。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。

モデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。現在、大人気のハワイ情報番組、Made in Hawaii TV でMCとして日本とハワイの架け橋になり活躍中。

ヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。

また、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール「Ocean’s Love」では、障がいを持つ子ども達に海やサーフィンの楽しさを伝えている。

IG：＠angelamakivernon
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配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

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HP：https://www.treehousehi.com