“Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela

Event : ヨガ＆メディテーション from ハワイ “Growth/成長” 〜ハワイの海辺のツリーハウスからお届けします〜
Data & Time : 2021年6月19日 (土) 10:00 〜 11:00

※ まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。紙／Journalとペンを用意して下さい。

ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されている「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんのスペシャルイベントについて

ご挨拶のコメント

Aloha 皆さん、アンジェラ・磨紀・バーノンです。

1年中青空が広がるハワイから皆さんへヨガ＆メディテーションを通じてALOHAを皆さんにシェアーをしたいと想い、定期的にワークショップをさせていただくことになりました。

今回のテーマは、“Growth/成長” 。

“Growth only happens in a state of discomfort.／成長というのは不快感を経験することで得られる。”

私が15年程、自己啓発のJourneyをしている中で何度も聞いたのがこの言葉。辛い恋愛後に成長出来た自分がいた。というのを経験したことがある方も少なくないと思います。

私達人間は、この不快感、今までに経験をしたことの無いことを経験することで成長が出来るのです。これは心も身体も一緒。ヨガを行う時にPassive(消極的）でいることもできれば、Active(積極的）になることも可能。

なんとなくただヨガをするだけでは成長は得られませんが、マットの上の自分に集中をして自分の身体の細かいところに意識を向けてポージングを行うことで、今まで以上に身体が柔らかくなったり、筋肉を鍛えられたりと身体の成長が得られるのです。

６０分間というあっという間の時間の中でも成長を得ることは可能です！是非一緒にハワイの風を感じながらヨガ＆メディテーションをしてみませんか？

イベント内容

まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。紙／Journalとペンを用意して下さい。

マインドの運動を行ったら次に呼吸に集中。ゆっくりと深く呼吸を行ない自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体の成長に入ります。ポージングは成長を得られるためにいつもよりちょっとチャレンジングなポーズを行いますが、楽しみながらみんなで一緒にするので大丈夫！

是非、初心者の方もそうで無い方もご参加して下さい。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。

サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。

そして、ヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。

日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

IG : ＠angelamakivernon
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配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

ハワイ・オアフ島の東にある海辺の邸宅。「生きるを美しく」をテーマに、リトリート、ワーケーション、イベントなど、ハワイから様々な企画を実施しています。

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