“Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela

Event : “Love over Fear” ヨガ＆メディテーション from ハワイ ～ハワイの海辺のツリーハウスからお届けします～
Data & Time : 2021年7月17日 (土) 10:00 〜 11:00
Contents : ベーシック (ヨガ & メディテーション)

※ 紙とペンを用意しておいてください。

「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんは、ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されています。

イベントのテーマ、アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメント

Aloha みなさん、こんにちは！！アンジェラ・磨紀・バーノンです。1年中青空が広がるハワイから日本の皆さんへヨガ＆メディテーションをを通じて、ALOHAをシェアーをしたいという想いのもとに、月１回スペシャルワークショップをさせて頂いています！

今日のテーマは、“Love over Fear ~ 恐れよりも愛を選ぶ”

“In life there’s ups and downs. You will be surprised what life brings you. You will fall lower than you think you can, but if you keep getting back up, go a little bit further, at the end you will find love.” – movie “Life Itself”

私達のマインドを大きく２つに分けると、”Love／愛” と ”Fear／恐れ”があります。常に私達のマインドの中にあるこの２つをどう自分が理解をして、マインドフルにFearよりもLoveをチョイスしていくか？というのが日々のチャレンジ！

この詩の様にFearを超えるとLoveに行き着くことが出来る。
皆さんは人生の中でどの部分にFearを感じ、前に進む足を止めてしまいますか？そのFearを超えてみたら、きっとFear以上の大きなLoveが待っているのでしょう。

今回のテーマである“Love” と ”Fear” ！！このシンプルだけれどもとても大きな課題にフォーカスを置き、ジャーナリングをしてヨガを行いたいと思います。是非一緒にハワイの風を感じながらヨガを通して自分の人生の中にもっと多くのLOVEを取り込んでみませんか？

イベント内容

まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。 (紙／Journalとペンを用意して下さい。)

マインドの運動を行ったら次に呼吸に集中。ゆっくりと深く呼吸を行ない自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体をオープンにしていきます。

ポージングはどなたでも出来るポーズを行います。みんなで一緒に楽しみながらヨガをしましょう！是非、初心者の方もそうで無い方もご参加して下さい。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

IG：＠angelamakivernon
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配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

IG：@treehouse_hawaii
HP：https://www.treehousehi.com