“Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela

Event : “Manifest Abundance” ヨガ＆メディテーション from ハワイ ～ハワイの海辺のツリーハウスからお届けします～

Data & Time : 2022年5月21日（土）10:00 〜 11:00

Contents : ベーシック （ヨガ & メディテーション） 、ジャーナリング

※ 紙とペンを用意しておいてください。

「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんは、ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されています。

イベントのテーマ｜アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメント

“Manifest Abundance”

毎回テーマを変えて行っているこのワークショップの今回のテーマは、”人生を更に豊かに！”

人によって”豊かさ”の形やレベルは様々。まず今回のワークショップでは皆さんにとって豊かな人生とはどんな人生なのか？を考えていきたいと思います。

皆さんの人生が更に豊かになるように、まずJouranlingにVisualizationを行い、次に身体を動かして身体の中も良いエネルギーでいっぱいにし、最後にMeditationでワークショップを終えたいと思います。

いつものように紙とペンを用意して心と身体に豊かさをつくる時間を一緒に過ごしましょう！

ヨガは初めての方でもどなたでも行えるポージングですので初めての方でも大丈夫！

レベル:初心者〜中級者

イベント内容

まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。 (紙／Journalとペンを用意して下さい。)

マインドの運動を行ったら次に呼吸に集中。ゆっくりと深く呼吸を行ない自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体をオープンにしていきます。

ポージングはどなたでも出来るポーズを行います。みんなで一緒に楽しみながらヨガ＆メディテーションをしましょう！是非、初心者の方もそうで無い方もご参加して下さい。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

IG：＠angelamakivernon

BLOG：Angela Maki’s official blog Powered by Ameba

配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

IG：@treehouse_hawaii

HP：https://www.treehousehi.com

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。