“Morning Self Love Affirmations ~Yoga＆Meditation~” by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Event : “Morning Self Love Affirmations ~Yoga＆Meditation~” by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Data & Time : 2022年8月20日 (土) 10:00 〜 10:45

Contents : ベーシック （ヨガ & メディテーション） 、ジャーナリング

※ 紙とペンを用意しておいてください。

「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんは、ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されています。

イベントのテーマ｜アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメント

Aloha MELON会員の皆様！

8月のヨガ&メディテーションのクラスのテーマは、”Morning Self Love Affirmations”

一日をスタートする朝の時間はとても大切な時間。皆さんは普段朝起きてから家を出るまでの時間にどんな事をして何を考えていますか？

身体を少し動かして、マインドを整えてマインドも身体もプラスにしてから一日をスタートしたらきっと素晴らしい一日が過ごせるでしょう！

今回のクラスではそんな大切な朝の時間に行うヨガとメディテーション。
是非一緒に朝から心も身体もLOVEでいっぱいにして一日をスタートしましょう！！

ヨガは初心者でも、全く初めての方でも出来るベーシックなヨガ。紙とペンを用意してご参加下さい。

イベント内容

まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。 (紙／Journalとペンを用意して下さい。)

マインドの運動を行ったら次に呼吸に集中。ゆっくりと深く呼吸を行ない自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体をオープンにしていきます。

ポージングはどなたでも出来るポーズを行います。みんなで一緒に楽しみながらヨガ＆メディテーションをしましょう！是非、初心者の方もそうで無い方もご参加して下さい。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

IG：＠angelamakivernon

BLOG：Angela Maki’s official blog Powered by Ameba

配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

IG：@treehouse_hawaii

HP：https://www.treehousehi.com

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。