『マインドフルネスと人を中心とした組織づくり 〜元ココナラCHROとの対話から学ぶ、次世代の組織とは〜』を2024年9月6日（金）に対面にて、開催いたします。
本イベントは、「企業向けマインドフルネス研修のトライアルセミナー」＆　ゲストスピーカーを交えた「座談会と悩み相談会」の２部制イベントになります。

トライアル研修概要

登壇者プロフィール

株式会社Melon代表取締役CEO　
橋本 大佑

早稲田大学卒業後、外資系投資銀行と資産運用会社での15年間のキャリアの中で、心と感情のセルフマネジメントの必要性を感じ、マインドフルネスなど科学的な裏付けのあるメンタルトレーニングの実践を継続。2019年にエモーショナル・マネジメントを社会実装するために株式会社Melonを設立、日本初のオンライン・マインドフルネスのプラットフォーム「MELONオンライン」や法人研修をスタート。現在は大手企業を中心としたビジネスプロフェッショナルの人材育成に注力している。

HumanDriven株式会社代表取締役社長CEO
株式会社Melonエグゼクティブ HR オフィサー　
佐藤 邦彦

リクルートで営業、企画、マネジメントを経験した後、働き方変革推進のプロジェクトリーダーなどを歴任。一時退職し、世界放浪しながら、世界の働き方や生き方をレポート。リクルートキャリアへ出戻り入社後、社長直下プロジェクトにて組織風土変革に従事しつつ起業、パラレルキャリアを経験。
2020年よりココナラのCHROとして上場・事業多角化・人的資本開示などの人事組織戦略をリード。

株式会社Melon　マインドフルネス講師　
甲斐 孝枝

銀行員を経て、外資系と日系のジョイントベンチャーに転職し、約20年の人事職を経験。多くのビジネスパーソンの成長意欲や悩みと向き合う中で、心の状態がパフォーマンスに大きく影響することを痛感。

自分自身が仕事の壁にぶつかった時にマインドフルネスを実践し始め、EQやパフォーマンス向上につながることを実感し、一人でも多くの方にお伝えしたいという思いから、2020年に株式会社Melonに所属。MELONオンラインを600クラス、対面で100クラスほど担当した後、現在は企業人事の経験を活かして、法人研修を中心に活動中。

マインドフルネスとは

マインドフルネスとは、瞑想を通して行う脳と心の休息法です。仏教の瞑想などの修行法を起源としつつも、宗教色を排除したツールとして、マサチューセッツ大学医学部教授「ジョン・カバット・ジン博士」が1979年に提唱しました。短期的・長期的なストレス軽減効果に加え、集中力や共感力の向上などに効果があることが脳科学、心理学などの分野の研究により明らかになり、「マインドフルネスに基づくストレス低減法（mindfulness-based stress reduction, MBSR）」として医療の臨床現場に導入され、様々な大学・研究機関で研究が進んでいます。2000年以降は、GoogleやApple、メルカリなど多くの企業で導入され、従業員のメンタルヘルス改善、生産性向上に寄与しています。特に、2007年にGoogleが自社企業研修として開発して世界的に大きな話題になりました。

マインドフルネス研修で得られる効果

（1）従業員の離職率改善
マインドフルネスによってストレスと不安が減少し、心身が安定することで、精神疾患による休職や退職が減少し、離職率が改善します。

（2）うつ病や気分障害の予防
MBSR（Mindfulness-based Stress Reduction）は、ストレス対策に有効で、不安や抑うつ、身体的な苦痛の軽減に効果があります。

（3）生産性の向上
マインドフルネス瞑想は、集中力と記憶力の向上、ストレス耐性の強化により、生産性向上につながります。

（4）エンゲージメント（愛社精神）の向上
マインドフルネスは集中力向上、認知的柔軟性向上、ストレス軽減を通じて、従業員のエンゲージメント向上に寄与します。

（5）レジリエンスが高まる
マインドフルネスの実践でストレス対処能力が養われ、逆境を乗り越える力（レジリエンス）が高まります。これは新入社員の早期離職防止にも効果的です。

誠に勝手ながら、今回のセミナーにつきましては、下記に該当する方のご参加をご遠慮いただいておりますので、ご了承ください。

• 企業・団体にご所属でないお客様
• 弊社競合サービスを取り扱う企業にご在籍のお客様
• GmailやYahoo!メールなど、法人アドレスではないフリーメールをご利用のお客様

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株式会社Melonについて

MelonのプログラムはIT・通信業、金融業、コンサルティング、サービス業、スポーツチームなどさまざまな業界で導入され、従業員のメンタルケアや能力開発において明確な効果を感じていただいています。

会社名：株式会社Melon
所在地：東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズ301
代表者：代表取締役 CEO 橋本 大佑
設立：2019年4月22日
URL：https://www.the-melon.com

ストレスケアサービス「MELONオンライン」法人定額プラン

医療機関にて復職リワークプログラムとして提供してきたノウハウを活かし、月額定額で従業員の方のストレスケアを行い、高ストレス者の対策、要注意者のメンタルケア予防、プレゼンティーイズムの改善に寄与します。（早稲田大学との研究で効果を実証）

企業の中では高ストレス者に産業医やカウンセリングを紹介する対症療法的な対策が主となっていますが、産業医やカウンセリングが有効に活用されていないのが現状です。

そこで、MELONのプログラムをご提供することで、月額定額の低価格で確実に従業員の方のストレスをケアし、高ストレス者、休職を余儀なくされてしまう方の予防から改善まで対応することができます。