“Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela

Event : “Yoga & Meditation from Hawaii” by Angela “Heal Yourself  身体と心をヒーリング” 〜ハワイの海辺のツリーハウスからお届けします〜
Date & Time : 2021年2月23日 (火) 10:00~11:00

ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されている「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメントと、イベント内容

Aloha みなさん、こんにちは！！アンジェラ・磨紀・バーノンです。

1年中、青空が広がり心地よい風が吹くハワイからALOHAを皆さんにシェアをしたいと想い今回ワークショップをさせて頂きます！ 

今日のテーマは、“Heal Yourself  身体と心をヒーリング”。

今日、自分の心と身体をケアしてあげましたか？
一つでもいいので自分を大切にすることしてあげられましたか？

世界にたった一人しかいない自分。そんな自分を一番大切にしてあげられるのは自分！どうしても自分のことを二の次にしてしまう方、今先が見えない中で不安や心配を抱えている方、身体が疲れやすい、固まっている、もしくは心が沈んでいるという方、是非ハワイからのワークショップに参加をして心と身体をヒーリングしてみませんか？

イベント内容

ヨガ＆メディテーション 60分

まず心、マインド、身体をリラックスさせる為にベーシックな呼吸法から入ります。ゆっくりと呼吸を行なっていく中で自分の心と身体との対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体を動かしていきます。

私達の身体と心とマインドは全て繋がっているからこそ、身体の節々を大きく開くことで心もオープンになります。ゆっくりとマインドフルに身体を動かしながら、血液の流れを良くし体温を上げて免疫力を向上。

動きはベーシックなものを行うのでヨガが初めての方も、身体が硬いという方でもどなたでも参加できます！身体を動かした後は最後にメディテーションで身体も心もヒーリングしてあげます。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。

サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。

そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール「Ocean’s Love」は、障がいを持つ子ども達に海やサーフィンの楽しさを伝えたいという彼女の想いから始まり、2005年より活動をスタート。

J:COMで放送されている人気のハワイ情報番組、Made in Hawaii TV では司会を務めハワイと日本の架け橋として活躍中

IG : ＠angelamakivernon
ブログ : https://ameblo.jp/angelamaki/

配信ロケーションは『ハワイツリーハウス』から

IG : @treehouse_hawaii
HP : https://www.treehousehi.com