“Biz”クラスの新設

新設クラス : Biz
日時 (インストラクター)
・毎週月曜 21:00~21:30 (Takae先生)
・毎週土曜 8:00~8:30 (Yukari先生)

4月からBizクラスが始まります。

Bizクラスは、マインドフルネスの基本を体系的に学びながら、お仕事の中でマインドフルネスを実践していくためのプログラムです。「働く」ことを心から楽しめる人を増やしたい、という思いでこのクラスを新設することにしました。

こんな方におすすめ

• 仕事上の悩みやストレスを減らしたい方
• 仕事上の人間関係を改善したい方
• 仕事のモチベーションやパフォーマンスを上げたい方
• もっと仕事を楽しみたい方
• 椅子に座りながら、カジュアルに受講したい方 (もちろん床に座っての参加も大歓迎です。)

ご一緒に、それぞれのフィールドの中でのマインドフルネスの活かし方を考えていきましょう！