”セルフ・コンパッション” by 岸本早苗

Event : ”セルフ・コンパッション” by 岸本早苗
Date & Time : 2021年10月30日（土） 10:00 〜 11:00

マインドフルCARE®︎ 代表で、マインドフルネスストレス低減法やマインドフル・セルフ・コンパッションの認定講師である「岸本早苗」さんによるスペシャルイベントを開催いたします。

つらさを感じている自分をそっと抱きしめる柔らかみあるやさしさ、立ちあがっていく勇気や強さも湧き上がるセルフ・コンパッション。

仏教の知恵がベースにある心の在り方が、近年では人生の満足感や心身の健やかさ、良好な人間関係を育む上で大きな力になることが研究で報告されています。

本イベントでは、セルフ・コンパッションの簡略な説明や、完璧ではない私たちの人生を丸ごといたわり味わう体験のひとときをもちます。

岸本早苗 プロフィール

臨床心理士、公認心理師
京都大学大学院医学研究科 健康増進・行動学分野 客員研究員
病院組織アドバイザー、マインドフルCARE®︎ 代表 www.mindfulcare.jp
マインドフルネスストレス低減法やマインドフル・セルフ・コンパッションの認定講師

ハーバード公衆衛生大学院卒。外資系コンサル会社での病院改革プロジェクト参画、産婦人科での心理臨床後、渡米。ハーバード公衆衛生大学院修士課程留学中にマインドフルネスを学び始める。ハーバードでのチーム医療コミュニケーションに関する教育・研究や、マサチューセッツ総合病院産婦人科での医療の質・安全管理のディレクター職を経て、京都大学大学院医学研究科博士後期課程入学、単位取得退学。京都大学でアトピー性皮膚炎へのオンライン・マインドフルネスのランダム化比較試験等を行うとともに、マインドフルCAREの活動として、政府機関や医療機関、職能団体、企業でマインドフルネスやセルフ・コンパッションを指導。

主な著書として、エビデンスのあるセルフ・コンパッションをわかりやすく解説した「自分を思いやるレッスン〜マインドフル・セルフ・コンパッション入門」（大和書房）や「セルフ・コンパッション新訳版」（金剛出版）、「特集 セルフ・コンパッション〜リーダーが自分を思いやることで組織が豊かになる」（医学書院・看護管理）。

セルフ・コンパッションをじっくり深めたい方は、10月3日からの「8週間プログラム」がオススメです。
「8週間プログラム」のお申し込みはこちら
>> www.mindfulcare.jp/events/8weekcourse/

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。