“Yoga & Meditation from Hawaii” by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Event : “Shine Your Light!” Yoga & Meditation from Hawaii by.アンジェラ・磨紀・バーノン

Data & Time : 2023年1月21日（土）10:00 〜 11:00

Contents : ベーシック （ヨガ & メディテーション） 、ジャーナリング

※ 紙とペンを用意しておいてください。

「アンジェラ・磨紀・バーノン」さんの「ヨガ＆メディテーション」のスペシャルイベントになります。

アンジェラ・磨紀・バーノンさんは、ハワイ在住で、プロサーファー、ヨガ講師、モデルやパーソナリティを務めつつ、認定NPO法人のボランティアサーフィンスクール『Ocean’s Love』等幅広く活動されています。

イベントのテーマ｜アンジェラ・磨紀・バーノンさんのコメント

今年最初のワークショップのテーマは、“Shine Your Light”. 

誰もが持つ自分だけの輝き。

自分が持つ輝きを放つことで自分はもちろん周りをもinspireしたり、joyfulにすることが出来るでしょう。

今回のクラスでは、既に自分の輝きを知っている人もそうでない人も今一度自分の輝きについてジャーナリングをして、ヨガで更にその輝きを強くし、最後に瞑想を行い終わりにしたいと思います。

ヨガは初心者でも、全く初めての方でも出来るベーシックなヨガです。

ペンと紙、もしくはノートなどをの筆記用具をご用意の上、ご参加下さいませ。

イベント内容

まず少しマインドの運動をしてから、身体に入ります。 (紙やノートとペンを用意して下さい。)

マインドの運動を行ったら次に呼吸に集中。ゆっくりと深く呼吸を行ない自分の心と身体と対話。いつもより呼吸を深く行いながら少しずつ身体をオープンにしていきます。

ポージングはどなたでも出来るポーズを行います。みんなで一緒に楽しみながらヨガ＆メディテーションをしましょう！是非、初心者の方もそうで無い方もご参加して下さい。

アンジェラ・磨紀・バーノン プロフィール

日本人の母とアメリカ人の父の間に生まれ、18歳まで日本で育ち、その後ハワイに移住。サーフィン雑誌やテレビ番組でモデルやパーソナリティ等幅広く活動し、ハワイではプロサーファー・カリスマロコサーファーとして大人気に。

そしてヨガのスペシャリストでもある彼女は、ヨガDVD「Feel the ALOHA」や「Hawaiian Life Style with Yoga」をリリースするなど、健康的なヨガライフを実践。日本でもイベント出演やヨガのワークショップ、企業でのヨガを開催。

IG：＠angelamakivernon

BLOG：Angela Maki’s official blog Powered by Ameba

配信ロケーションは『TREEHOUSE HAWAII』から

IG：@treehouse_hawaii

HP：https://www.treehousehi.com

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。