昨年ご好評いただいた春のミニ・リトリート今年も開催します。

歩く瞑想、食べる瞑想、動きの瞑想、ボディスキャンなど、あらゆる瞑想のフルコースを味わえる贅沢なイベントです。喧騒から少し離れて静かに自分と対話する豊かな時間を味わいませんか。（旬のフルーツ付き）

【Emi先生スペシャルクラス】〜温かな沈黙に身を浸す〜 春のミニ・リトリート３時間

Event : “MELON 春のミニ・リトリート2023 in Shibuya by Emi”

Data & Time : 2023年3月25日 （土）12:30 〜 15:30

Location : Melon 渋谷サロン ＆ 公園

Emi先生のコメント

今年も春のミニ・リトリート開催します！

サロン近くの神社で静かに歩く瞑想や食べる瞑想を楽しんだ後、サロンに戻って静坐瞑想、動きの瞑想、ボディスキャンなどを楽しみます。一人だけどつながっている。つながっているけど自由。そんなあたたかな沈黙に身を浸す贅沢な時間を味わってみませんか？

スケジュール

１２：２０〜　Melonサロン集合
１２：３０〜　オリエンテーション、始まりの瞑想
１３：００〜　スタジオ出発。神社・公園で歩く瞑想、食べる瞑想、静坐瞑想
１３：５０〜　スタジオ到着。ハーブティを飲みながらシェアリングタイム
１４：００〜　動く瞑想、ボディスキャン、静坐瞑想
１５：３０〜　解散

当日は上記の内容を予定しておりますが、詳細内容や順番は変更になることがありますのでご了承の程よろしくお願い申し上げます。※雨天の場合、食べる瞑想はサロンの中での実施を予定しております。

イベントのお申し込み

お申し込みはこちらのサロン予約システムからお願いします。