”心理学の専門家が解説！ネガティブ感情を味方につけるための感情の方程式” by 関屋 裕希

イベント： ”心理学の専門家が解説！ネガティブ感情を味方につけるための感情の方程式” by 関屋 裕希
日時：2024年3月16日（土）10:00 〜 11:00

今回の特別クラスでは、最近MELONのアドバイザーに就任した東京大学大学院医学系研究科・デジタルメンタルヘルス講座・特任研究員の関屋先生にお話いただきます！

怒りや不安、悲しみや落ち込みなど、一見ネガティブな感情と上手に付き合っていくためのヒントをお伝えします。

そして3月15日の世界睡眠デーにちなんで、後半はQ&A形式で心地よい睡眠のコツもご紹介していきます。

皆様、是非ご参加ください！

講師プロフィール：関屋 裕希（せきやゆき）

東京大学大学院医学系研究科　デジタルメンタルヘルス講座　特任研究員
心理学博士　臨床心理士　公認心理師

専門は、働く人のメンタルヘルス。早稲田大学第一文学部心理学専修時代に、越川房子研究室に入り、マインドフルネスに出会う。その後、筑波大学大学院人間総合科学研究科ヒューマン・ケア科学専攻発達臨床心理学分野にて修士・博士課程を修了。

2012年より現所属にて産業精神保健の研究・実践活動を始める。不調の予防だけではなく、ポジティブなメンタルヘルス状態の実現を目指し、心理学の知見をもとに、ワーク・エンゲイジメントやwell-beingを高めるアプローチを開発・研究している。著書に『感情の問題地図』（技術評論社）など。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要ですので、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。