2024年もあっという間に半分が過ぎ去ろうとしています。
日常に追われる毎日を過ごしていませんか？

TVから流れる心をざわつかせるニュース、スマホ片手に必死に追うSNS、夜でも明るい街のネオン、イヤホンから流れる音楽・・・
私たちの身の回りには人工的な情報や音、光で溢れています。
そんな日常に無意識に振り回されていると、頭も身体もなかなか休まりません。

6月21日、一年で一番昼が長くなる日の夜は、いつもと違う特別なアイテムで、スローでやさしい時間を過ごしてみましょう。

“やさしい音・やさしい灯り〜スローな時間に親しむ〜”by Sou & Moto

イベント：”やさしい音・やさしい灯り〜スローな時間に親しむ〜”by Sou & Moto
日時：2024年6月21日（金）19:00〜20:30

クラス概要

クリスタルボウルが放つ、やさしく身体の奥まで響く音。
静けさ始まる夜の中、やさしく揺らぎ、辺りをひっそり照らす、キャンドルの灯り。

それら和らぎの音と灯りが、スローな時間に誘います。

灯りを減らして、電子音などを減らし、やさしい光と音に切り替える。すると、脳の疲労が休まり、自律神経も整うでしょう。

夏至という特別な日に、身の回りのスイッチをオフにして、自分自身の為にゆっくりと寛ぐ時間を一緒に過ごしませんか？

前半は身体を動かしつつ、キャンドル瞑想で頭をクリアにしていき、後半は全身でクリスタルボウルの音を浴びる贅沢な90分です。

クラスへのご参加方法

クラス開始のお時間になりましたら、通常のクラス参加方法で、クラスにアクセスしてください。
※ 特に申込み等は必要ありません。