皆さん、こんにちは！

このクラスは、普段のクラス以上にMELONというコミュニティの中で、“共に学ぶ”ということを大切にしたクラスです。インストラクターや他のユーザーの方々と共に、いろいろなことをシェアしながら、実践やワークもおこない学びを深めていきます。

今月のテーマはYukari先生による「残暑を乗り切るマインドフルな方法をシェアしよう」、まだまだ暑さの続く中で、意外なあんな方法やこんなことを皆さんで話し合ってみましょう！

【参加型スペシャルクラス】“残暑を乗り切るマインドフルな方法をシェアしよう” With Yukari

Event : “残暑を乗り切るマインドフルな方法をシェアしよう” With Yukari

Date & Time : 2024年9月7日（土）11:00 〜 11:45

毎日とんでもない暑さですね。
この暑さを少しでも快適に過ごすためにみなさまはどんな工夫をしていらっしゃいますか。

マインドフルに冷たい飲み物、あるいはあったかい飲み物をいただいたり、木陰に入った時の涼しさを感じてみたり・・・。これらの方法を生活の中に取り入れていただくために、一緒に体感してみませんか。飲み物をご準備いただいてご参加ください。

他にも日常の小さな工夫でより涼しさを感じるコツがきっとありますよね。みなさんでシェアし合って残暑を乗り切りましょう。

このクラスをより楽しむために

このクラスでは“共に学ぶ”ということで、皆さんで議論をしたり、チャットやコメントで意見を出し合いながら学びを深めていきます。

・自分の意見を言語化する。
思いや意見を言葉にすることは勇気がいるかもしれませんが、学びの手助けになります。

・顔出しやアバターで参加してみる。
参加者の皆さんでクラスを作っていきます。お一人お一人の存在を感じるために、可能な範囲でトライしてみてくださいね！

アバターについては以下の記事をご参考にしてください。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。