皆さん、こんにちは！

夏の暑さや気候の変化で疲れやすい時期・・・
日常での実践もなんだか後回しになったり、忙しい時どうやって実践していいかわからない、なんてことありませんか？

自分と向き合う時間も大切ですが、いつもと違った視点で色んな人の話を聞いてみるのも良いかもしれません。

そこで普段それぞれで活動しているMELONが生んだインストラクターが集結！
9月10月に2回に分けて、座談会形式でマインドフルネスにまつわるあれこれを語ります。

”日常にマインドフルネスの種を見つけよう” by Hiroko & Tomoko & Daichi

Event： ”日常にマインドフルネスの種を見つけよう” by Hiroko & Tomoko & Daichi

Date & Time：2024年9月22日（日）10:00 〜 11:00

普段瞑想の誘導で皆さんとご一緒しているインストラクターですが、皆さんと同じように一人の人間。そして一人のマインドフルネスを実践する者。

9月開催の今回は、「日常にあるマインドフルネスの種」を中心に、日常でよりマインドフルに過ごすヒントだけでなく、講師自身の経験にもとづくお話など、いくつかのお題の中から皆さんに選んでいただきながら進めていきます。

普段お伝えしきれない部分もじっくり話していきたいと思いますので、マインドフルネスの輪を感じながら、新しい実践のヒントを探してみましょう！

その場でのご質問やご感想も大歓迎！カフェでのんびりお話をするように、お気軽にご参加くださいね。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。