皆さん、こんにちは。

少しずつ涼しくなってきている地域も多いのではないでしょうか。
無意識に日々を過ごしていると年末まであっという間かもしれませんね。

今を丁寧にマインドフルに生きること。
特に五感は私たちにさまざまなことを教えてくれます。
自分一人で頑張りすぎず、ときには周りの意見も聞いてみて、日々の実践を深めていきましょう。

10月もMELONが生んだインストラクターが集結！
今しかない秋の魅力を堪能する秘訣や、インストラクターのある意外な共通点とは！？
ぜひゆるりと楽しんでご参加ください。

”マインドフルに五感で楽しむ秋” by Rina & Shingang & Kazue

Event： ”マインドフルに五感で楽しむ秋” by Rina & Shingang & Kazue

Date & Time：2024年10月12日（土）11:00 〜 12:00

普段瞑想の誘導で皆さんとご一緒しているインストラクターですが、皆さんと同じように一人の人間。そして一人のマインドフルネスを実践する者。

10月開催の今回は、「マインドフルに五感で楽しむ秋」をテーマに秋をより豊かに感じる方法をお伝えしたり、ある共通点を活かしたトーク企画もご用意しております。

普段お伝えしきれない部分もじっくり話していきたいと思いますので、マインドフルネスの輪を感じながら、新しい実践のヒントを探してみましょう！

その場でのご質問やご感想も大歓迎！カフェでのんびりお話をするように、お気軽にご参加くださいね。

イベントへの参加方法

こちらはメンバー会員様限定のイベントです。予約不要で、お時間になりましたら、通常クラスのリンクからご参加ください。