7月11日（木）の「あしたが変わるトリセツショー」（NHK総合テレビ、午後7時30分から）で「さらば！イライラ不安『新・めい想』のトリセツ」が放送されました。

番組内では、MELONインストラクターによる呼吸を使った瞑想のレクチャーをゲストの方に体験いただいた様子を取り上げて頂きました。

「あしたが変わるトリセツショー」のHPでは番組の内容が分かりやすく要約されております。是非以下のリンクからご覧下さい。

「あしたが変わるトリセツショー」公式HP
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p0QZwRaV8P/

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